NUEVOS COMIENZOS
Relaciones, carrera profesional y familia
Resumen del programa
Este curso está diseñado para dotar a los participantes de las herramientas y conocimientos necesarios para gestionar con éxito las complejidades de las transiciones de la vida personal y profesional. A través de una mezcla de teoría psicológica, habilidades prácticas y desarrollo personal, los participantes obtendrán una comprensión holística de cómo prosperar en las relaciones, carreras y vida familiar potencial.
Semana 1: Fundamentos del dominio personal
Día 1: Comprender su mundo interior y exterior
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- Introducción a la gestión de la vida personal
- Explorar el mundo interior: valores, creencias y emociones
- Gestión del mundo exterior: relaciones sociales e interacciones con el entorno
Día 2: Energía y funciones mentales
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- Gestión de la energía física en la vida cotidiana
- Introducción a las 22 funciones mentales y su repercusión en las decisiones personales
Día 3: Mecanismos defensivos y autoprotección
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- Identificar y gestionar los mecanismos de defensa
- Estrategias de autoprotección en entornos neuróticos y estresantes
Semana 2: Construir relaciones sanas
Día 1: Dinámica de las relaciones a largo plazo
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- Comprender las bases de una relación duradera
- Estrategias de comunicación y resolución de conflictos
Día 2: Tratar con personalidades complejas
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- Cómo reconocer y tratar los comportamientos narcisistas
- Proteger la salud emocional en las relaciones difíciles
Día 3: Planificación y preparación familiar
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- Debatir las implicaciones de formar una familia
- Equilibrar los objetivos personales y familiares
Semana 3: Crecimiento profesional y comunicación
Día 1: Preparación y desarrollo profesional
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- Prepararse para las transiciones profesionales y navegar por ellas
- Comprender la relación entre las opciones profesionales y la vida personal
Día 2: Comunicación y gestión profesionales
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- Comunicación eficaz en el lugar de trabajo
- Técnicas para tratar con jefes complicados y dinámicas de trabajo.
Día 3: Gestión financiera
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- Bases de la organización monetaria mensual y anual
- Planificar la sostenibilidad financiera en la vida personal y familiar
Semana 4: Responsabilidad social y conciencia global
Día 1: Vida sostenible y cuidado del medio ambiente
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- Comprender los ecosistemas mundiales y nuestro impacto en ellos
- Pasos prácticos para una vida sostenible
Día 2: Responsabilidad social y ética
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- El papel de la responsabilidad social en la vida personal y profesional
- Exploración de dilemas éticos en la sociedad contemporánea
Día 3: Realidad y percepción
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- Aprender a discernir la fachada de las realidades presentadas.
- Pensamiento crítico y alfabetización mediática
Características adicionales
- Talleres semanales: Cada semana incluye un taller en el que los participantes aplican lo aprendido en situaciones prácticas, como juegos de rol, sesiones de planificación y debates en grupo.
- Oradores invitados: Se invita a expertos del sector de la psicología, el desarrollo profesional y el asesoramiento familiar para que aporten ideas y estrategias del mundo real.
- Apoyo continuo: Después del curso, los participantes tienen acceso a un seminario web mensual de seguimiento para debatir los progresos y abordar nuevos retos.